当你准备要宝宝的前6个月，就需要开始对身体进行排毒。那么排毒当然是是要选择郑州哪家医院治疗癫痫效果好天然食物，安全健康，令人安心。

推荐几款排毒好食物给大家哦！

1、胡萝卜养血排毒：胡萝卜能养血排毒，健脾和胃，富含胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、及钙、铁。医学证明胡萝卜是有效的排毒食物，备孕妈妈吃点可帮助体内汞离子排出。

2、海带排毒养颜：海带富含褐藻酸，可有效减缓肠道对放射性元素锶的吸收，让它被排出体外，还有预防白血病的功效。同时对有毒元素镉也有开封治疗癫痫哪家医院最好排出作用。备孕妈妈可以适当吃点海带来排毒。

3、苹果排毒排废：苹果富含苹果酸，能加速新陈代谢；且富含果胶防止食物在肠道内腐败产生毒素；另外半乳糖荃酸帮助排毒。备孕妈妈吃苹果营养丰富，扫除体内毒素。

4、黑木耳除尘润肺：黑木耳含有胶质、纤维素、多种维生素、蛋白质及铁、钙、磷等丰富营养元素，被称为素中之荤。黑木耳富含植物胶质，可以癫痫的治疗方法帮助备孕妈妈把体内灰尘吸附排出在外，老年癫痫病因有哪些从而起到排毒清胃的效果。

5、草莓消除便秘：草莓富含维生素、多种有机酸、纤维素、果胶及矿物质，能帮助备癫痫病能治愈吗孕妈妈生津润燥、促进消化、清洁肠胃及消除便秘。

6、猪血清肠通便：猪血富含维生素、蛋白质及铁、磷、钙、尼克酸等营养物质。另外猪血中的蛋白被分解后，能产生一种解毒常润物质，可与体内中粉尘和金属微粒结合，从而让身体无法吸收直接排出体内。备孕妈妈吃猪血可以帮助除尘，清肠通便作用。

7、黃瓜排毒美白：黃瓜富含蛋白質、維生素、胡蘿卜素、糖類及鈣、磷、鐵營養成分；且富含丙醇二酸、細纖維、葫蘆素，是不錯的排毒食物。備孕媽媽食用黃瓜，促進體內新陳代謝，保持膚質彈性，抑制黑色素。

8、魔芋清肠通便：魔芋被称作血液净化剂，能有效清除胃肠沉着废物，预防便秘。是备孕妈妈不错的排毒食物哦。

备孕排毒美味推荐：芹菜魔芋

食材：芹菜，魔芋，瘦肉，姜、糖、生抽、生粉、芝麻油、花生油、盐、鸡精各适量。

做法：

1）将魔芋切成丝。瘦肉用生抽、生粉、芝麻油、糖腌一下。

2）锅里倒入花生油，先把瘦肉炒熟后，装入成都最好的癫痫病医院盘。

3）再倒点少量花生油，加入姜片爆炒，然后倒入芹菜。当芹菜炒到断生之后把魔芋倒入一起翻炒。

4）两者炒均匀后，倒入已经炒熟的瘦肉，放少许盐、糖、鸡精、芝麻油勾生粉芡即成。