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番茄大虾汤的做法

很多家庭在每一餐都习惯做些汤类来食用,其中番茄大虾汤就是比较受欢迎的一种,它的口味比较清爽鲜美,并能让我们更好的吸收里面的营养价值,尤其是大虾能起到很好的补钙作用,搭配西红柿的维生素能对我们的身体更加的调理,下面一起了解下番茄大虾汤的做法。

番茄大虾汤的做法

1. 将对虾去须天水哪里治疗癫痫病最好去爪洗净

2. 放入盘内加些许料酒腌制

3. 西红柿顶部切十字刀

4. 上火烤去皮后切成块状

5. 大蒜剥好切片

6. 香菜洗净切段

7. 锅内热油爆香蒜片

8. 倒入西红柿翻炒至汁浓

9. 倒入适量水

10. 烧开后将虾放入锅中

11. 鸡蛋磕入碗内划散

12. 转圈淋入锅中,边淋边轻轻推动勺子

13. 加盐调味

14. 撒入香菜段即可出锅[1河南省母猪疯医院都在哪]

小贴士

1,西红柿去皮不要用开水烫的方法,因为这样会让蕃茄丢失其营养成分

2,虾煮的时间不要过长,这样才能保持原有的鲜味

食用价值

据营养学家研究测定:每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;张掖治疗癫痫病的好医院含的苹果酸、柠檬酸和糖类,番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。

幸福的生活就是我哈尔滨市最好的治疗羊羔疯中医医院们平时在品尝美味的同时也能让自己获得健康,上面就是对番茄大虾汤的做法的介绍,平时我们可以购买些新鲜的虾进行制作,二期他制作起来也是非常的简单快捷的,而且可以说是老少皆宜。