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喝芹菜汁能降血压吗原来竟是这么回事儿

如何降血压一直是高血压患者们所关心的头等大事,近来,网上流传喝芹菜汁能降血压,这种说法到底是真的吗?很多高血压患者对此都抱有怀疑的态度。其实喝请材质是可以达到降血压的效果的,它对于原发性、妊娠性及更年期性高血压都有效果。

一、芹菜汁到底能不能降血压

据测定,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹癫痫急救措施有哪些菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。

而其中芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬癫痫怎么检查静脉注射有明显降压作用。临床实验发现芹菜对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。所以说,芹菜汁确有降压的功效,但是要注意的是,芹菜汁是不能当代替降压的药物来使用的哦,只是辅助降压。

所以总的来说,芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。芹菜还含有多种维生素,除了降血压以外,还能防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能,是高血压患者和中老年人夏季保健的佳品哦!

二、芹菜汁的做法

说到芹菜汁,想必大家已经了解了它是一款营养美味的健康饮品,除了能起到降血压的功效以外,还美容养颜,起到减肥作用等。是一款老少男女均宜的蔬菜汁哦!那芹菜汁到底是怎么做的呢?我们一起来看看芹菜汁的做法吧!

原料:芹菜150g、矿泉水适量、白糖适量。

做法:

1、将儿童癫痫病的早期症状芹菜洗净后切成小段备用;

2、砂锅中放入适量矿泉水,煮开后放入芹菜煮熟;

3、将芹菜及水放入食品加工机中打成泥;

4、过滤掉菜泥后,留下汁液即可。

另外值得一起的是,不少家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶,这就极不科学了。因为芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎的哦。营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测郑州市有效的猪婆疯医院是哪家试,发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。可见,芹菜叶片的营养价值的确不容忽视的,所以在制作芹菜汁的时候不妨把芹菜叶也放入到搅拌机中哦!