大枣对于我们长沙癫痫专科医院每一个人都不陌生，而且在我们国家很多的地区都产大枣，大枣自古以来，不但有食疗的作用，同时也含有大量的贵州羊羔疯治疗医院微量元素，所含的维生素也很高，所以平时生吃一些大枣，对身体的健杭州癫痫病医院康很有好处，那么保持天天生吃大枣好吗?就来一起看看下面的介绍。

保健功效：

* 防癌抗癌

红枣中含有大量的维生素C，有机酸和抑制癌细胞物质，对防癌抗癌有重要作用。

* 补铁补钙

红枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用。更年期和老年人容易患骨质疏松症，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，红枣对这些症状有十分理想的食疗作用。

* 保护血管

红枣中所含的维生素C有改善人体毛细血管的功能，对高血压等心管疾病的贵州羊羔疯治疗医院防治有一定的功效。红枣所含的芦丁，是一种软化血管、降低血压的物质，对高血压有防治功效。

* 预防胆结石

经常食用红枣的人很少患胆结石，这是因为红枣中含有丰富的维生素C，能使体内多余的胆固醇转变为胆成都癫痫专科医院汁酸，降低结石形成的概率。

* 舒肝健体

药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清蛋白，保护肝脏。红枣中大量的糖类物质也能够对肝脏起到保护作用，对一些肝病的治疗有不错的辅助作用，同时还能增强人体免疫力。

中医理论：

中医学认为，红枣味甘、性温，主要功能癫痫病人不能吃什么为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、失眠多梦等症的治疗。

大枣已经被公认为是很好的保健食品，对很多的疾病都有预防和治疗的作用，不但有防癌抗癌的作用，对于补钙补铁，以及预防胆结石，都有很好的预防和治疗作用，所以在平时，一定要多吃一些大枣，为了保障身体的健康，使我们生活的质量更高。