其实人在中年的时候身体的技能就开始退化，各个身体部位会出现或大或小的问题，这其实是很正常了，到了老年阶段在血脂血糖、骨质等方面出现问题其实也是很正常的，在日常的生活中注意饮食和作息的保养就足够了，但是以下五个方面其实是不能忽视的。

一、口腔

老人其实很容易出现口腔问题，人在老了之后牙齿开始脱落

牙龈其实成都治疗癫痫的医院哪家最好也不牢固了，所以会出现掉牙、补牙的情况

有的老人很有可能都帶上了全套的假牙，口腔方面自然會出現大大小小的問題，但是一定不要覺得這是無關緊要的，我們都知道胃北京癫痫病医院口好，身體就好老人口腔出現成年人癫痫問題食欲自然會下降，對于食物的消化也會受到影響，這直接影響到老人的身體對營養物質的吸收，身體健康自然會受到影響。

二、视听

听力、视力退化也是衰老的一个很重要的方面，有的人觉得听力不好不是什么大问题，这很自然，但是老人的生活本来就很单调，如果再听不清楚，看不清楚自然会少很多乐趣

有的时候他们听不清会一遍一遍的让你加大声音重复

如果人们不耐烦，对老人的心理是很大的打击，还有就是老人出门在外，听不清、看不青少年癫痫病治疗方法清会存在很大的安全隐患，所以要注意老人视听方面的保健，条件允许最好佩戴好一点的助听器和老花镜。

三、心脑

心脑方面主要预防的是老年人的痴呆现象，其实老人的身体机能退化的速度往往比我们想象中还要快，他们一开始会变的迟钝、然后就是记忆成都癫痫病医院力退化、再然后就是行为举止异常，其实这是由于他们的大小脑开始萎缩

我们都说脑子越用越灵

老人也不例外，要多动脑子，算算数学、看看报纸

一旦发现自己迟钝更是要及时寻求专业医生的帮助。

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四、关节

关节也是老年保健不能忽视的方面，骨质疏松问题很容易使得老人的关节出现问题，所以不仅要注意保暖不要受凉，还要让关节适当的运动，保持灵活，但是这个运动锻炼时也要注意安全，不要让关郑州治疗癫痫病专科医院哪好节受伤。

五、心情

这其实才是老人保健最重要的成都治疗癫痫哪家医院最好方面，身体的退化是我们不能阻止的，但是老人的心理问题同样重要的，有一个好心情才能让他们变的开心起来，身体方面的保健才会变的有意义。