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怀胎10月的胎教重点

①0-1月重点:经常散步,听舒心乐曲,调节早孕反应,避免繁重劳动和不良环境,丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务,常陪妻子消遣,居室环境收拾干净,无吵闹现象,做到不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活。

②1-2月:散步、听音乐,做体操,避免剧烈运动,不与狗猫接触,美化净化环境,排除噪音,情绪调节稳定,制怒节哀,无忧无虑,停止房事,以防流产,丈夫主动清理妻子的呕吐物,关心妻子状况,及时为其配制可口的饭菜。

③2-3月:做胎儿体操:早晚平躺在床上,腹部放松,手指轻按腹部后拿起,让胎儿感觉每次5-10分钟即可。听欢快的音乐或儿歌,这段时间是最容易流产的时间,应停止激烈的体育运动,体力劳动,旅行等,日常生活中避免劳动过度,注意安静。

④3-4月:做胎儿体操,听音乐或哼癫痫急救唱自己喜欢的歌曲,丈夫可将报纸卷成筒状,与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时,丈夫和应多看一些家庭幽默书籍,以活跃家庭气氛,增进夫妻情趣这个时期也是心身愉快,胎内的环境安定食欲突然癫痫病的早期原因旺盛。胎儿进入了急速生长时期,因此需要充分的营养,要多摄取蛋白质,植物性 脂肪,钙、维生素等营养物质。

⑤4-5月:做胎儿体操:主动轻抚腹部,将耳机调到适度在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼:“宝宝,早上好!宝宝,晚安!”如此等等。这个期间要少癫痫病吃什么药量多餐,多吃些含铁多的,猪、牛、鸡等的肝脏及海藻等绿色蔬菜。注意始作一些育儿用品和产妇用品的计划安排。

⑥ 5-6月:帮助胎儿运动:晚8时左右仰卧在床上放松,双手轻轻抚摸腹部,10分钟左右,增加和胎儿的谈话次数,给胎儿讲故事,念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前,叫胎儿的乳名,时间1分钟,这时是非常时期,要充分休息,睡眠要足,中午要睡1-2小时好。

⑦6-7月:帮助胎儿运动,给胎脑外伤癫痫病症状有哪些儿讲画册,色彩及动物形象,动物运动扩性格特点。丈夫应多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视(不要看刺激性太强,情节太激烈的)、会朋友、看书画展、玩轻松活泼的游戏等。以松弛压力、增加愉快。

⑧ 7-8月:帮助胎儿运动,丈夫、多与宝宝沟通,随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情,并告诉宝宝你快要出生了。你将降生在一个和谐、幸福的家庭,一个文明、昌盛的时代。

⑨ 8-9月:帮助胎儿运动和胎儿一起欣赏音乐,较前几个月时间可适当延长。内容可适当增加,应少吃多餐,以多营养,高蛋白为主,限制动物脂肪和盐的过量摄入,多吃富含微量元素和维生素的食物,少饮水。

⑩9-10月:在各种活动正常进行的同时,应适当了解一些分娩知识,消除害怕心里,保持企盼,愉快的心态。要养精畜锐,避免劳累,早晚仰卧,练习用力,松驰方法,为分娩作准备。